Om löparen som kom av sig, vägen tillbaks via cykel
och triathlon samt andra reflektioner
tisdag 7 augusti 2012
Mina nya armband
Vi cyklar för livet-armbanden får man mot ett bidrag till Barncancerfonden. Kan köpas för 100 kr där vi går i mål respektive startar i respektive stad. Ett måste för varje cyklist.
måndag 6 augusti 2012
Summering av etapperna 2 och 3
Gårdagens etapp, etapp 2:
Distans: 158,58 km
Tid: 5:44:26
Medelhastighet: 27,7 km/h
Maxhastighet: 57,8 km/h
Dagens etapp från Göteborg till Skövde startade i fint väder, men andra halvan (ca 7,5 mil) hade vi regn. Vi blev ordentligt blöta och ganska kalla. Värst var som vanligt det regn som kom nedifrån, rakt upp i ansiktet från framförvarande cyklist. Sista depån var ett stopp vid den mycket välsorterade Racerdepån, där jag passade på att komplettera min cykelgarderob med en lite varmare cykeltröja. Ett bra köp både för framtiden och för stunden.
Sista fyra milen skiftade stämningen i gruppen. Alla blev tysta, fokuserade och väldigt målmedvetna, tuggade på som lokomotiv.
Efter målgång var vi tre som drog direkt vidare till McDonalds och näst intill cyklade rakt in i restaurangen. Där satt vi huttrande och goffade i oss våra burgare medan vi pratade barncancer med personalen och andra gäster. Det blev viss uppståndelse, särskilt när det gick upp för folk att det inte var från andra sidan Skövde vi hade cyklat, utan från Göteborg.
Lyckades återigen boka in mig på hotellrum till reducerat pris. Gick raka vägen till relaxen för en varm dusch och en bastu med massor av ånga.
Sju timmar effektiv cykling, varav ca hälften i riktigt redig väta.
Etapp 3 i siffror:
(Transportcykling till start: Ca 10 km)
Etappens distans: 173,1 km
Tid: 7:02:59
Medelhastighet: 24,6 km/h
Maxhastighet: 59,2 km/h
På bilden syns Gary informera inför transporten till starten. Strax därefter for ca 100 cyklister i tre jämna led som ett tåg över ett körfält genom Göteborgs morgontrafik.
Distans: 158,58 km
Tid: 5:44:26
Medelhastighet: 27,7 km/h
Maxhastighet: 57,8 km/h
Dagens etapp från Göteborg till Skövde startade i fint väder, men andra halvan (ca 7,5 mil) hade vi regn. Vi blev ordentligt blöta och ganska kalla. Värst var som vanligt det regn som kom nedifrån, rakt upp i ansiktet från framförvarande cyklist. Sista depån var ett stopp vid den mycket välsorterade Racerdepån, där jag passade på att komplettera min cykelgarderob med en lite varmare cykeltröja. Ett bra köp både för framtiden och för stunden.
Sista fyra milen skiftade stämningen i gruppen. Alla blev tysta, fokuserade och väldigt målmedvetna, tuggade på som lokomotiv.
Efter målgång var vi tre som drog direkt vidare till McDonalds och näst intill cyklade rakt in i restaurangen. Där satt vi huttrande och goffade i oss våra burgare medan vi pratade barncancer med personalen och andra gäster. Det blev viss uppståndelse, särskilt när det gick upp för folk att det inte var från andra sidan Skövde vi hade cyklat, utan från Göteborg.
Lyckades återigen boka in mig på hotellrum till reducerat pris. Gick raka vägen till relaxen för en varm dusch och en bastu med massor av ånga.
Sju timmar effektiv cykling, varav ca hälften i riktigt redig väta.
Etapp 3 i siffror:
(Transportcykling till start: Ca 10 km)
Etappens distans: 173,1 km
Tid: 7:02:59
Medelhastighet: 24,6 km/h
Maxhastighet: 59,2 km/h
På bilden syns Gary informera inför transporten till starten. Strax därefter for ca 100 cyklister i tre jämna led som ett tåg över ett körfält genom Göteborgs morgontrafik.
Barnen
Vi står och vinkar till barnen på sjukhuset. På bilden har de just gått in, men där i fönstret stod de. Det blir väldigt påtagligt. Många är tysta och nedstämda.
Gå in på länken till höger och skänk pengar. Gör det.
Gå in på länken till höger och skänk pengar. Gör det.
Kort om etapp 2
Ride of Hope etapp 2 är nu avklarad. Jag har inte koll på siffrorna just nu (dem har jag på cykeln, och den är inlåst) och det är sent, så det blir ett kort inlägg.
Dagen började med strålande sol, fina vägar och medvind. Allt flöt fantastiskt fint och alla grupper åkte bra mycket snabbare än det från början var tänkt, utan särskilt mycket ansträngning. Själv lallade jag fram de första 7,5 milen med 31 km/h med nästan ingen fysisk ansträngning, men ändå var det något som inte stämde i knäna. Musklerna är trötta i fästena, så i pausen bestämde jag mig för att ta det säkra före det osäkra och byta till en lite långsammare grupp.
I pausen lånade jag ett stift med nån tigerbalsamliknande sak som jag smörjde på muskelfästena. Glömde sedan lämna tillbaks den, för jag inbegreps i en diskussion om hur mycket senap man skulle ha på korven (viktiga saker), och sedan kunde jag inte komma på vem det var jag lånat det av. Pinsamt. Nån som vet vem det kan ha varit? Jag vill gärna lämna tillbaks det.
Hakade sedan på den grupp som leddes av Tommy, tidigare omskriven på denna blog efter min etapp från Tingsryd 2009. Som väntat en mycket angenäm upplevelse. Tempot var, helt ändamålsenligt, en smula lägre än jag egentligen vill hålla, men det var en mycket trevlig och väl fungerande klunga.
Med ungefär fem mil kvar kom ett regnväder och ställde till det för oss. I klunga blir det så mycket värre, för regnet kommer inte bara uppifrån utan även från framförvarande cyklist, vilket även gör att sikten blir dålig. Cyklade ganska långt med bara armar och ben i regnet innan jag fick tillfälle att klä på mig lite mer.
Trots att jag låg i lugna gruppen halva sträckan så var den sammanlagda medelhastigheten högre än under etapp 1. Detta tillskriver vi medvinden.
Även denna etapp var ca 15 mil. Imorgon blir det längre och troligen ännu mer regn. Då ska jag vara rätt klädd från början.
Avbildad ovan är den sköna grupp som jag cyklade sista halvan med. Gissa vem som är vår fantastiska gruppledare Tommy.
Du gissade rätt.
Dagen började med strålande sol, fina vägar och medvind. Allt flöt fantastiskt fint och alla grupper åkte bra mycket snabbare än det från början var tänkt, utan särskilt mycket ansträngning. Själv lallade jag fram de första 7,5 milen med 31 km/h med nästan ingen fysisk ansträngning, men ändå var det något som inte stämde i knäna. Musklerna är trötta i fästena, så i pausen bestämde jag mig för att ta det säkra före det osäkra och byta till en lite långsammare grupp.
I pausen lånade jag ett stift med nån tigerbalsamliknande sak som jag smörjde på muskelfästena. Glömde sedan lämna tillbaks den, för jag inbegreps i en diskussion om hur mycket senap man skulle ha på korven (viktiga saker), och sedan kunde jag inte komma på vem det var jag lånat det av. Pinsamt. Nån som vet vem det kan ha varit? Jag vill gärna lämna tillbaks det.
Hakade sedan på den grupp som leddes av Tommy, tidigare omskriven på denna blog efter min etapp från Tingsryd 2009. Som väntat en mycket angenäm upplevelse. Tempot var, helt ändamålsenligt, en smula lägre än jag egentligen vill hålla, men det var en mycket trevlig och väl fungerande klunga.
Med ungefär fem mil kvar kom ett regnväder och ställde till det för oss. I klunga blir det så mycket värre, för regnet kommer inte bara uppifrån utan även från framförvarande cyklist, vilket även gör att sikten blir dålig. Cyklade ganska långt med bara armar och ben i regnet innan jag fick tillfälle att klä på mig lite mer.
Trots att jag låg i lugna gruppen halva sträckan så var den sammanlagda medelhastigheten högre än under etapp 1. Detta tillskriver vi medvinden.
Även denna etapp var ca 15 mil. Imorgon blir det längre och troligen ännu mer regn. Då ska jag vara rätt klädd från början.
Avbildad ovan är den sköna grupp som jag cyklade sista halvan med. Gissa vem som är vår fantastiska gruppledare Tommy.
Du gissade rätt.
söndag 5 augusti 2012
lördag 4 augusti 2012
Jag och mitt ekipage
Så här såg jag tydligen ut när jag precis hade anlöpt Lund och lokaliserat Ride of Hope-gänget utanför Grand Hotel. Fotografen är den störtsköne Alex, cyklist, Ride of Hope-funktionär, bloggare, bruscha, eventfixare, föreläsare, utelivsskribent. You name it, han är det.
Hans blog hittar man här:
cykelalex.outsideonline.se
Där finns bland annat ett inlägg från 2009 där det står nåt i stil med att "Göran cyklar på en gammal Crescent som säkert faller ihop snart". Nämnda Crescent cyklar jag fortfarande på. Hon är i bättre skick nu, men avgjort inte flådigast i sällskapet.
Hans blog hittar man här:
cykelalex.outsideonline.se
Där finns bland annat ett inlägg från 2009 där det står nåt i stil med att "Göran cyklar på en gammal Crescent som säkert faller ihop snart". Nämnda Crescent cyklar jag fortfarande på. Hon är i bättre skick nu, men avgjort inte flådigast i sällskapet.
Ride of Hope, etapp 1
Som väntat är det full fart hela dagarna i Ride of Hope. Man kliver in i en annan värld, och när man nio dagar senare kliver ut på andra sidan är huvudet sprängfyllt med intryck. Det blir inte heller mycket fotograferat eller bloggat.
Igår hann jag slå upp mitt tält innan jag fick erbjudande om att sova hos syrrans pojkväns mamma. Så tältet packades ned igen och mitt boende uppgraderades betydligt. Dessutom blev jag bjuden på rena hotellfrukoset! Sannerligen tacknämligt!
Även idag lyckades jag uppgradera mitt boende. Trots att jag inte förbokat lyckades jag med hjälp av två munviga medcyklisters hjälp tillförskansa mig ett hotellrum till reducerat pris.
Cyklingen gick fint. Som brukligt den första dagen var klungan dock lite ryckig i svansen (gummibandseffekt) men jag gjorde mitt bästa för att själv cykla jämt och fint för bakomvarande cyklisters skull. Med varierande framgång.
Dagens sträckning gick från Lund till Halmstad över Söderåsen och Hallandsåsen. Den senare bjuder på en ca 4 km lång uppförsbacke där vi hade fri fart och där jag således inte kunde stå emot viljan att trycka på lite extra. Den efterföljande utförsbacken var en fröjd i 68,7 km/h.
Vi hade två fikastopp på vägen och två pissepauser. När jag klev av cykeln på den sista pausen krampade höger framsida ihop. Försökte stretcha ut det, men då slog krampen till på baksidan också. Det var dock snabbt övergående.
Dagens etapp i siffror:
Distans: 155,15 km
Tid: 5:47:37
Medelhastighet: 26,7 km/h
Maxhastighet: 68,7 km/h
Nu ned för en öl i lobbyn.
Igår hann jag slå upp mitt tält innan jag fick erbjudande om att sova hos syrrans pojkväns mamma. Så tältet packades ned igen och mitt boende uppgraderades betydligt. Dessutom blev jag bjuden på rena hotellfrukoset! Sannerligen tacknämligt!
Även idag lyckades jag uppgradera mitt boende. Trots att jag inte förbokat lyckades jag med hjälp av två munviga medcyklisters hjälp tillförskansa mig ett hotellrum till reducerat pris.
Cyklingen gick fint. Som brukligt den första dagen var klungan dock lite ryckig i svansen (gummibandseffekt) men jag gjorde mitt bästa för att själv cykla jämt och fint för bakomvarande cyklisters skull. Med varierande framgång.
Dagens sträckning gick från Lund till Halmstad över Söderåsen och Hallandsåsen. Den senare bjuder på en ca 4 km lång uppförsbacke där vi hade fri fart och där jag således inte kunde stå emot viljan att trycka på lite extra. Den efterföljande utförsbacken var en fröjd i 68,7 km/h.
Vi hade två fikastopp på vägen och två pissepauser. När jag klev av cykeln på den sista pausen krampade höger framsida ihop. Försökte stretcha ut det, men då slog krampen till på baksidan också. Det var dock snabbt övergående.
Dagens etapp i siffror:
Distans: 155,15 km
Tid: 5:47:37
Medelhastighet: 26,7 km/h
Maxhastighet: 68,7 km/h
Nu ned för en öl i lobbyn.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)






